一到秋冬手脚就裂口？中医：不只是“干燥”，4种证型请对号入座！

你是否也有这样的困扰：每到干燥季节，手脚皮肤就开始出现一道道裂口，不仅疼痛难看，甚至还会出血？很多人以为多涂护手霜就能解决，但在中医看来，皮肤皲裂的背后，可能隐藏着不同的身体信号。

一、什么是皮肤皲裂？

皮肤皲裂，指的是皮肤表面出现深浅不一、长短不等的裂口，中医古籍中也称“裂口”、“燥裂”、“龟裂”等。注意：因外伤直接导致的皮肤开裂不属本节讨论范畴。

二、你是哪一种皲裂？四种常见证型对照看一下

1. 血虚风燥型

常见人群：频繁用手、经常摩擦皮肤的职业者（如木工、渔民、建筑工人等）

表现：手脚掌、指尖、足跟等处出现线状裂口，皮肤厚硬，天冷加重，可伴出血疼痛。

调理思路：养血润燥

推荐方剂：当归饮子加减，可外用润肌膏。

2. 血热风燥型

常见人群：体质偏热、喜食辛辣刺激者

表现：肘膝、腰背部位皮肤发红、脱屑，裂口深、痛感明显，甚至出血。

调理思路：凉血润燥

推荐方剂：克银二号方，配合红粉膏外用。

3. 脾虚湿蕴型

常见人群：饮食不节、易水肿、便溏的人群

表现：对称发作于手心、脚底、手背等部位，初起可有水疱、糜烂，后期皮肤变厚、脱屑，裂口处又痛又痒。

调理思路：健脾祛湿

推荐方剂：健脾除湿汤，外用湿毒膏或祛湿散。

4. 湿毒浸淫型

常见人群：长期接触水湿、易出汗、不注意足部卫生者

表现：手脚趾缝、掌心、足跟等处出现瘙痒、脱屑，皮肤增厚开裂，严重时伴“灰指甲”，裂口深、疼痛明显。

调理思路：清热祛湿解毒

推荐方剂：萆薢渗湿汤，可尝试醋泡方外用。

三、古籍怎么说？

– 《诸病源候论》指出：“皲裂者，肌肉破也”，多因冬季风寒侵袭、腠理不固所致。

– 《外科启玄》中还记载一法：“萝卜汁煎洗裂口，再用腊羊脂燃油滴入裂口”，是古代简便外治之法。

四、日常防护建议 ✅

1. 洗手洗脚用温水，避免碱性过强的清洁品；

2. 及时涂抹天然成分润肤膏，凡士林、羊毛脂仍是经典选择；

3. 劳作时戴手套，穿宽松透气的鞋袜；

4. 饮食清淡，避免辛辣发物，血虚者可适当摄入红枣、当归等。

五、温馨提示

本文仅供参考，不能替代专业诊疗。

若皮肤裂口反复不愈、伴红肿或流液，请及时就医，辨证施治。