主编：余浩
时间：2011年
简介：本书汲取了《黄帝内经》《本草纲目》等国医经典之精华，全面介绍了中医防病及治病的各种方法，包括食物疗法、经络疗法、穴位疗法、运动疗法、四季养生、情志调养、草药疗法，以及各种常见疾病的防治，从老百姓的日常起居中探寻增强生命活力和祛病的方法，同时还借鉴了现代社会一些新的养生方式。其中的治病方法和养生秘诀都是专属中国人的养生治病真经。相信，只要掌握了书中的治病之道，每个人都可以找到疾病的根源，将健康和疾病的管理权掌握在自己手中，减少求医问药的痛苦，摆脱疾病，收获健康。
暂无评论内容