你是否经常感到胸口像压了块石头，呼吸不畅？或是总觉得胸中堵着什么，想深呼吸却总吸不透？
这在中医里称为「胸闷」，也叫「胸痞」，简单来说就是胸中的气机不畅，像交通堵塞一样。今天，就带大家详细了解胸闷的5种常见证型，帮您找准原因，不再盲目调理。
先来了解：胸闷、胸胀、胸痛有什么区别？
胸闷：感觉胸中堵塞不畅，像房间通风不良
胸胀：除了闷，还有发胀的感觉，程度更重
胸痛：伴有疼痛感，通常是情况加重的信号
这三者可能出现在同一问题的不同阶段，从闷到胀再到痛，往往说明情况在逐步加重。
五大胸闷类型，对照看看你是哪一种？
❶ 风寒束肺型：感冒引起的胸闷
特点：受凉后出现，伴有发热怕冷、头痛身痛、咳嗽喘息
感觉描述：像被寒气捆住了胸膛，呼吸受限
舌脉表现：舌苔薄白，脉浮紧
调理方向：驱散风寒，宣通肺气
❷ 邪热壅肺型：热邪堵在肺里
特点：发热重怕冷轻，口渴想喝水，咳吐黄痰，喘气急促
感觉描述：胸口像有团火在烧，灼热憋闷
舌脉表现：舌红苔黄，脉数有力
调理方向：清泻肺热，化痰平喘
❸ 心血瘀阻型：心血管不畅
特点：夜间胸闷加重，或伴有隐隐胸痛，痛引肩臂，心慌气短
感觉描述：胸口压着重物，时有刺痛
舌脉表现：舌色紫暗有瘀点，脉细涩
调理方向：活血化瘀，通络止痛
❹ 肝气郁滞型：情绪引发的胸闷
特点：情绪波动时加重，喜欢叹气，胁肋胀痛，急躁易怒
感觉描述：气得胸口发堵，叹口气才舒服
舌脉表现：舌苔薄黄，脉弦细
调理方向：疏肝理气，解郁散结
❺ 热壅血瘀型：重症感染表现
特点：胸闷胸痛，发热咳嗽，吐腥臭脓血痰
感觉描述：胸中灼痛，如有异物堵塞
舌脉表现：舌红苔黄，脉滑数
调理方向：清肺解毒，化瘀排脓
中医古籍怎么说？
清代名医叶天士在《临证指南医案》中详细论述过胸痞的成因：「有受寒郁结者，有寒热互郁者，有气实填胸者，有气虚成痞者，也有津液不足或湿浊弥漫所致者。」这说明胸闷的原因复杂多样，需要仔细辨别。
重要提醒
胸闷虽常见，但可能是身体的重要信号。如果出现以下情况，请及时就医：
胸闷持续不缓解
伴有剧烈胸痛
呼吸困难加重
意识模糊或晕厥
【温馨提示】本文仅作知识科普，具体调理请在专业医师指导下进行。
关于网站上的任何问题都可以联系微信客服:xyxy1113344
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