【导语】 明明睡了8小时，为什么还是哈欠连天？小心！这可能是身体发出的健康警报。今天，我们特邀中医专家，为您揭秘呵欠背后的健康密码，教您通过简单自测辨别危险信号。 【正文】 一、正常VS...

🌧️你是否经常： ▫️一点小事就辗转反侧？ ▫️明明很累却控制不住胡思乱想？ ▫️总觉得胸口闷闷的，吃饭都没胃口？ 💡中医认为，过度忧思不仅影响心情，更会伤害我们的身体！《黄帝内经》早...

你是不是经常： ☑️ 心里像有团火在烧？ ☑️ 控制不住想发脾气？ ☑️ 坐立不安静不下来？ ⚠️当心！这可能是身体发出的健康警报！ 🌟 中医把烦躁分为8大类型，快来自查你是哪一种： 1️⃣ ...

【导语】 你是否经常感到情绪低落、不想说话？这可能不只是简单的抑郁情绪，而是中医所说的'癫症'。今天，我们特邀中医专家，带您了解4种不同类型的癫症表现、危害及调理方法，助您及早识别身心...

'为什么我总是不由自主地怀疑别人？' '明明知道没必要，却控制不住胡思乱想...' 如果你也有这样的困扰，可能不是性格问题，而是身体在发出警告！今天，让我们从中医角度，解读'多疑体质'的调理...

【导语】 每天睡够8小时还是昏昏沉沉？上班开会总打瞌睡？这可能不是简单的'缺觉'，而是身体发出的健康警报！今天，我们特邀中医专家，带您了解嗜睡背后的健康密码。 【正文】 一、嗜睡≠困倦，...

开篇故事： 32岁的李女士最近总是无缘无故想哭，明明生活顺遂却控制不住情绪，还频繁打哈欠。去医院检查各项指标都正常，最后中医诊断为'脏躁'。这到底是什么病？该如何调理？ 一、认识'脏躁'—...

你是否经常： • 总觉得别人在背后议论你？ • 对一些小事过度解读？ • 明知没必要却控制不住胡思乱想？ 这可能是中医所说的'妄想症'在作祟！ 📜 中医经典《黄帝内经》早有记载：'肝气郁结，令...

'最近发现父亲总是忘事，反应也越来越迟钝...' '母亲变得不爱说话，常常一个人发呆...' 这可能是老年痴呆的早期信号！别慌，中医早在500年前就有应对之策。今天，我们就来聊聊如何用中医智慧守...

【开篇故事】 29岁的程序员小林最近总是半夜惊醒，感觉胸口压着大石头，想喊喊不出、想动动不了。去医院检查一切正常，最后中医诊断是'梦魇症'。这到底是什么病？又该如何调理？ 一、认识梦魇：...

引言：认识'妄听妄视' 你是否经历过这样的情况： - 在安静的环境中突然听到不存在的声音？ - 眼前出现别人都看不见的影像或人影？ 这种现象在中医理论中被称为'妄听妄视'，早在两千多年前的《黄...

【导语】 '刚放的东西转眼就忘？重要事情总是记不住？这可能是身体发出的健康警报！中医认为，不同类型的健忘需要不同的调理方法。今天，我们就来聊聊如何用中医智慧改善记忆力。' 【正文】 一...