您是否注意到自己或家人走路开始不稳，容易跌倒？很多人误以为这只是年纪大了腿脚不便，但其实，步态背后可能隐藏着重要的健康信号。 ▶ 步态不稳 ≠ 半身不遂 很多人容易将“步态不稳”与“半...

您是否曾在清晨下床时，脚后跟一着地就传来一阵刺痛？或是在长时间行走后，感到足跟酸胀难忍？ 很多人认为足跟痛只是“累”出来的，其实不然。在中医看来，这一症状背后可能隐藏着气血、肝肾、...

你是否曾经在深夜被小腿突然的抽痛惊醒？那种肌肉猛然收缩、僵硬如石的感受，想必许多人都不陌生。🌙 这种现象，在中医里被称为“转筋”，俗称“抽筋”。它虽然常见，但背后可能隐藏着不同的体...

你是否也曾经历过脚部莫名的疼痛？🦶😣 走路时脚底酸胀、阴雨天脚趾发麻、甚至久站后足心隐痛……这些信号可能不只是疲劳，而是身体在向你发出提醒！ 中医理论中，脚被称为“人体的第二心脏”，...

你是否也曾有过这样的困扰：明明天气不热，却总觉得脚底发烫，夜间尤其明显，甚至影响入睡？😣 这其实是我们身体内部状态的一种特殊反映。中医将这一现象称为“足热”，其背后可能隐藏着不同的...

你是否经常感到小腿酸软、走路没劲，甚至上下楼梯都吃力？😫 千万别以为这只是疲劳所致——在中医看来，这很可能是身体内部发出的“预警信号”！ ————————————— 📚 中医如何认识“...

你是否曾感觉膝盖肿胀疼痛，走路都困难？😣 其实，膝盖肿痛不仅是关节问题，更是身体内在失衡的信号！中医早在《内经》中就有“膝膑肿痛”的记载，并将其归类于“痹症”“鹤膝风”等范畴。今天...

您是否经常感到双腿肿胀疼痛，甚至影响到日常行走？或许您尝试过各种方法，但效果总是不尽如人意。腿肿痛不仅是常见的健康问题，更是身体发出的警示信号。今天，就让我们从中医角度，带您深入了...

您是否曾经感受过大腿内侧难以名状的疼痛？这种被称为'股阴痛'的症状，虽然听起来陌生，却在临床上十分常见。从《黄帝内经》时代开始，中医就对这种病症有着深刻的认识。如果您正为此困扰，本文...

【引言】 伸出手掌看一看，你的大小鱼际处是否异常发红？这在中医里被称为'朱砂掌'，可能是身体内部发出的健康警报！《灵枢》早有记载：'掌中热者，腹中热'，手掌的变化往往反映了内在脏腑的状...

【引言】 你是否经常感到手臂酸痛、抬举困难？😣 别以为这只是小问题！从肩膀到手腕，整条手臂的疼痛可能暗示着不同的健康隐患。中医认为，手臂是六条经络循行之处，气血不通则痛。今天就带大家...

您是否曾经遇到过肩膀疼痛、手臂无法抬起的困扰？甚至连简单的梳头、穿衣动作都变得异常困难？这很可能不是普通的肩周炎，而是身体在向您发出重要的健康警报！ ▂﹍▂﹍▂﹍▂﹍▂﹍▂ 一、四大...

您是否经常感到肩膀酸痛，甚至牵连到后背和手臂？抬不起胳膊，晚上疼得睡不着？很多人以为肩痛只是小问题，忍忍就过去了，但实际上不同类型的肩痛背后隐藏着不同的健康信号！ ▂﹍▂﹍▂﹍▂﹍...

【引言】 您是否发现自己的关节开始变形、僵硬，甚至活动受限？ 或者家人正遭受类风湿、骨关节炎等疾病困扰，关节逐渐失去正常形态？ 在中医理论中，关节变形被称为“骨节蹉跌”“鼓槌风”，多...

【引言】 你是否经常感到关节酸痛、沉重，甚至红肿发热，却不知原因何在？ 其实，关节疼痛远非“一味祛湿”或“盲目补钙”那么简单。在中医理论中，关节痛被称为“痹证”，其病因多样，分型明确...

辨舌指南  卷3

辨舌指南  卷2

辨舌指南  卷1

辨脉知病实战录  凭脉知证因证选方

砭石治疗学之一拨脉法